¿Cómo vamos a trabajar?

La terapia individual es un encuentro entre dos personas y un re-encuentro contigo.

En este encuentro se establece un vínculo terapéutico entre persona y psicólogo. Sobre el cual, mediante una serie de procesos y técnicas adaptadas a la persona, encontraremos un camino para tu crecimiento.

Para conseguir este crecimiento necesitamos movilizarnos. Lo haremos a través de una psicoterapia integral adaptada a ti y tus necesidades, con una orientación que nos permita modificar las conductas, cogniciones, emociones y/u otras características personales en las direcciones que consideremos pertinentes, focalizando el trabajo.

Para ello, antes me gustaría conocerte a fondo, comprender tu situación y cómo has llegado hasta aquí. Esta comprensión es crucial para poder diseñar un mapa de intervención específico que nos permita alcanzar los objetivos que acordemos. Encontrando un sentido a la problemática y facilitando cambios positivos y duraderos.

Cuando llegue la última sesión, haremos un resumen de lo que ha sido el proceso. Nos despediremos con mucho cariño y con la confianza y seguridad de que la transformación de tu vida ya ha comenzado.

¿Cómo vamos a trabajar?

La terapia individual es un encuentro entre dos personas y un re-encuentro contigo.

En este encuentro se establece un vínculo terapéutico entre persona y psicólogo. Sobre el cual, mediante una serie de procesos y técnicas adaptadas a la persona, encontraremos el camino a seguir para tu crecimiento.

Para conseguir este crecimiento, necesitamos movilizarnos. Lo haremos a través de una psicoterapia integral adaptada a ti y tus necesidades, con una orientación que nos permita focalizar en modificar las conductas, cogniciones, emociones y/u otras características personales en las direcciones que consideremos pertinentes.

Antes, me gustaría conocerte a fondo, comprender tu situación y cómo has llegado hasta aquí. Esta comprensión es crucial para poder diseñar un mapa de intervención específico que nos permita alcanzar los objetivos que acordemos. Encontrando un sentido a la problemática y facilitando cambios positivos y duraderos.

Cuando llegue la última sesión, haremos un resumen de lo que ha sido el proceso. Nos despediremos con mucho cariño y con la confianza y seguridad de que la transformación de tu vida ya ha comenzado.

Contáctanos

Si tienes dudas o necesitas más información sobre nuestros servicios, estamos aquí para ayudarte. Escríbenos y juntos encontraremos la mejor solución para ti. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!

Atendemos a población adulta y adolescente de manera online y presencial

Terapia Individual Personalizada

Te ayudamos a buscar y entender lo que te ha traído hasta aquí, trazando un camino que te lleve a una mejor situación.

La pareja como paciente y su cuidado.

Terapia de pareja

Generamos un espacio para poder hablar y entender los conflictos, tratando de llegar a una mejor manera de reparar los daños y encontrar la forma de crecer juntos.

¿Qué problemáticas tratamos?

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Duelo
  • Miedos y fobias
  • Obsesiones
  • Inestabilidad emocional
  • Problemas laborales

Estado de ánimo

¿Te sientes abrumado, desesperanzado o con una sensación de vacío? ¿Tienes cambios de ánimo repentinos sin poder encajar una tranquilidad? Buscaremos una forma de contener, nombrar y actuar de forma responsiva ante esas necesidades que manifiesta tu emoción.

Problemas psicosomáticos

¿Te encuentras cansado continuamente? ¿ Tienes dolores de cabeza, fatiga o problemas digestivos sin una causa médica clara? ¿Te cuesta conciliar el sueño? La salud mental y física van de la mano, te ayudamos a gestionar la parte emocional de problemáticas médicas.

  • Problemas de sueño
  • Problemas sexuales
  • Fibromialgia
  • Tensiones musculares
  • Sensación de ahogo o falta de aire
  • Problemas cardiovasculares
  • Problemas dermatológicos
  • Problemas con la imagen corporal
  • Problemas con la comida
  • Problemas en las relaciones sociales
  • Sensación de inferioridad
  • Elevada autoexigencia o perfeccionismo
  • Trastornos de personalidad

Autoestima y autoconcepto

¿Te sientes poco valioso/a y te criticas con frecuencia? ¿Te sientes incómodo/a con tu apariencia? ¿No te sientes suficiente para los demás? Desarrollar una actitud comprensiva y una percepción adecuada de nosotros mismos es necesaria para ver quiénes somos.

Eventos potencialmente traumáticos

¿Se te vienen pensamientos e imágenes desagradables recurrentes sobre algún acontecimiento de tu vida? ¿Tienes lagunas y dificultad de reconstruir ese suceso? Revisar la historia personal poco a poco hará que resignifiquemos y reelaboremos toda la intensidad emocional y vital que viviste

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  • Abuso sexual
  • Maltrato físico y/o psicológico
  • Accidentes o pérdidas traumáticas
  • Heridas en el apego
  • Acoso escolar (Bullying)
  • Problemáticas en la infancia